SlimUp

Meu prato é nordestino e consciente: vou te ensinar a montar o seu Oi, minha gente! Eu sou a Juliana Rocha Alves, cearense de riso largo, raiz na...

Lanches saudáveis pra carregar na bolsa sem perder o sabor Vamos falar a verdade: a rotina tá puxada, o relógio não perdoa e a qualquer momento, no...

A força da cultura alimentar na sua jornada de emagrecimento Se tem uma coisa que sempre me fascina, é como a comida carrega mais do que calorias —...

Diário alimentar: ferramenta de autoconhecimento ou tortura? Ah, o diário alimentar. Esse caderninho — ou aplicativo — que muitos veem como um...

Você está comendo ou se punindo? Como a alimentação consciente muda tudo Senta aqui comigo, pega uma xícara de chá (ou um café, se preferir),...