Autor: Cláudia Regina dos Santos

Sou negra, gorda e saudável: e daí se não emagreci pra agradar padrão nenhum? Numa sociedade que tenta o tempo todo nos empurrar goela abaixo um...

De faxineira a maratonista: a trajetória de Suzy, que começou com caminhada entre um ônibus e outro Se alguém me dissesse, dez anos atrás, que...

“Todo mundo falava da minha barriga, ninguém via minha dor”: o peso invisível do preconceito Me chamo Cláudia Regina dos Santos. Sou educadora...

Emagrecer sem dieta da moda: a história de superação de um grupo de mulheres de Ilhéus Se você acha que para emagrecer é preciso viver à base de...

Treino grátis em praça pública: a revolução silenciosa da saúde acessível no subúrbio Acordar às 5 da manhã, calçar o tênis já surrado de tantas...

Das redes sociais pra feira livre: a história de Tania que aprendeu a comer melhor com vídeos curtos Quando a gente fala em vida saudável, logo...

Amor e azeite de dendê: casal emagrece junto sem largar suas raízes baianas Se você acha que pra emagrecer tem que abrir mão do sabor da Bahia,...

Dois empregos, um sonho: emagrecer com saúde mesmo sem tempo e dinheiro Meu nome é Cláudia Regina dos Santos. Sou mãe solo, nordestina com muito...

“Era difícil caber em mim”: obesidade e identidade de gênero no depoimento de Roberta Os olhos de Roberta pareciam certos de tudo ao me encarar,...

Da marmita ao microfone: o influencer periférico que viralizou com receitas simples para emagrecer Se você acha que precisa de um estúdio chique,...