Autor: Cláudia Regina dos Santos

Como a dança de salão ajudou Idalina a perder 15 kg e ganhar alegria de viver Se você acha que emagrecer precisa ser sofrido, cheio de contagem de...

‘Achei que fome era fraqueza, era vício’: relato de Almir, ex-dependente de comida ultraprocessada Quando Almir Batista, de 42 anos, finalmente...

“Perdi peso pra segurar minha sanidade”: o enfrentamento silencioso da depressão em corpos grandes Por Cláudia Regina dos Santos Uma das mentiras...

Capoeira e cuscuz integral: como Marcos transformou sua saúde com cultura e comida de verdade “Acorda, menino! Já são seis da manhã!” — gritou a...

Como erguer a autoestima quando o espelho só mostra cansaço? A jornada de Rita nos bastidores da vida real O despertador toca às 5h30 da manhã. O...

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‘Minha avó me ensinou que comer bem é resistir’: memórias afetivas no processo de reeducação alimentar A cozinha da minha avó tinha cheiro de...