Categoria: Ciência do Emagrecimento

Por que contar calorias pode não funcionar para todos? A bioindividualidade metabólica Durante muito tempo, o raciocínio era simples: para...

O que a ciência diz sobre a 'força de vontade' no processo de perder peso Você já se pegou culpando a sua “falta de força de vontade” por não...

Gordura marrom: a aliada desconhecida na queima de calorias Quando falamos sobre gordura, a primeira imagem que invade a mente da maioria das...

Obesidade como doença crônica: compreensão científica e implicações práticas Por muitas décadas, o excesso de peso foi tratado, na melhor das...

Intestino e emagrecimento: a ciência por trás da flora intestinal na perda de peso Você já ouviu a expressão “o intestino é o nosso segundo...

A ciência por trás do 'dia do lixo': mito popular ou apoio psicológico real? Você já ouviu falar no famoso "dia do lixo", não é mesmo? Aquela data...

Metabolismo: por que ele desacelera com a idade e como reverter o processo Você já notou como aquela pizza inteira que você devorava aos 20 anos...

Suplementos para emagrecer: evidências científicas ou marketing? O mercado de suplementos alimentares para emagrecimento nunca esteve tão aquecido....

Sono e emagrecimento: como o descanso adequado regula hormônios essenciais Sim, você leu certo: dormir pode te ajudar a emagrecer. E antes que...